Chuyên gia sinh học tiết lộ bí quyết trẻ hóa 'cậu nhỏ' và cách kiểm tra 'tuổi cương cứng'

Bryan Johnson đã so sánh sự cương cứng vào ban đêm của mình với con trai mình, 18 tuổi,(bên phải) để đo AndroAge - độ tuổi sức khỏe cương cứng.

Ông cho biết, những người đàn ông ít cương cứng vào ban đêm có thể đang mắc vấn đề về sức khỏe tim mạch hoặc một tình trạng bệnh lý khác như bệnh tiểu đường.

Sức khỏe tim mạch, bệnh tiểu đường và cương cứng

Johnson thừa nhận đã sử dụng một thiết bị theo dõi chuyên dụng (Adam Sensor) để đo kích thước dương vật suốt đêm để theo dõi sự cương cứng của mình. Thiết bị này sau đó cung cấp cho anh 'điểm AndroAge' - sức khỏe và độ tuổi cương cứng - đánh dấu một trong bảy bước anh thực hiện để kiểm tra sức khỏe dương vật của mình.

Johnson chia sẻ: 'Khi tôi bắt đầu đo sự cương cứng ban đêm, tôi không biết liệu đó có phải là một ý tưởng hay không. Hóa ra — điều này đúng với cả nam giới và phụ nữ — rằng sự cương cứng vào ban đêm của đàn ông và của phụ nữ (“cô bé” cương cứng) — là một trong những dấu hiệu sinh học quan trọng nhất về toàn bộ cơ thể chúng ta.

Mặc dù điều này nghe có vẻ buồn cười, nhưng đây thực sự là một trong những điều quan trọng nhất mà tất cả chúng ta cần biết về cơ thể mình.

Vào buổi sáng, Adam Sensor cung cấp thông tin chi tiết về tình trạng cương cứng vào ban đêm, bao gồm tần suất và thời gian. Johnson cho biết thêm: “Những người đàn ông không cương cứng vào ban đêm có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 70%. Vì vậy, đây là một dấu hiệu sức khỏe thực sự quan trọng.'

Thiết bị của Johnson, máy theo dõi cương cứng Adam Sensor, khá nhỏ gọn, vừa vặn như một chiếc nhẫn quanh gốc dương vật, trước khi đàn ông đi ngủ. Cảm biến Adam (Adam Sensor) — ra mắt năm 2022 — theo dõi tần suất dương vật cương cứng do máu và trong bao lâu. Sau đó, thông tin này sẽ được truyền không dây đến ứng dụng Adam Sensor trên điện thoại thông minh.

Khi thức dậy, người đàn ông sẽ tắt chức năng đo và tháo cảm biến ra, sau đó ứng dụng sẽ tạo báo cáo về hoạt động cương cứng trong đêm, đưa ra AndroAge.

Chia sẻ cách làm trẻ hóa “cậu nhỏ”

Trong một bài đăng trên blog của mình, Johnson cũng tiết lộ rằng ông đã thực hiện quy trình bảy bước để đánh giá sức khỏe dương vật và 'làm trẻ hóa dương vật'. Bên cạnh việc theo dõi tình trạng cương cứng vào ban đêm, ông còn tiến hành phân tích tinh dịch - thường xuyên kiểm tra những thay đổi về số lượng, khả năng di chuyển và hình thái của tinh trùng - và kiểm tra lưu lượng máu ở dương vật.

Xét nghiệm lưu lượng nước tiểu, bảng câu hỏi đánh giá chức năng tình dục, kiểm tra tuyến tiền liệt để đo kích thước và các "thực hành sức khỏe cốt lõi" như chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục, phát hiện ra rằng những người đàn ông bị rối loạn cương dương có nguy cơ tử vong sớm do bất kỳ nguyên nhân nào cao hơn 70%.

Một nghiên cứu khác của Hà Lan phát hiện ra rằng, nam giới bị rối loạn cương dương có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn tới 2,5 lần, đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu.

Nam giới thường có từ ba đến năm lần cương cứng mỗi đêm, tổng thời gian kéo dài khoảng 45 phút. Những sự cương cứng này giúp duy trì sức khỏe của dương vật bằng cách thỉnh thoảng đưa máu vào cơ quan này trong đêm.

Nếu không được điều trị, tình trạng giảm lưu lượng máu đến dương vật có thể khiến các mô bên trong cơ quan này bị sẹo, hạn chế lưu lượng máu, tạo ra một vòng luẩn quẩn khiến tình trạng rối loạn cương dương ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Để duy trì tuổi thọ, Johnson cũng phải trải qua hàng trăm cuộc xét nghiệm y khoa mỗi năm, bao gồm chụp MRI, chụp CT, truyền máu và uống khoảng 50 viên thực phẩm bổ sung mỗi ngày. Johnson cũng tiêm Botox vào dương vật, tuân thủ lịch trình ngủ nghiêm ngặt và thậm chí đã đi đến một hòn đảo để trải qua liệu pháp gien thử nghiệm.